以正向的態度支持母乳哺育 ───────本書作者／陳昭惠騎自行車是否需要一本圖解指南呢？「請將你的兩隻手掌放在左右把手上，右腳橫跨過座椅，放置於右側腳踏板上，同時將你的臀部移坐在坐椅上，然後……。」我想大部分的人都不是這樣一邊看書，一邊學會騎自行車的。我們就是坐上去，試著踩動，接著跌倒，之後再一次坐上去，踩動，…在持續嘗試的過程中，我們找到了平衡點，開始享受人車一體，御風而騎的感覺。
《The Breastfeeding answer book》的作者Nancy Mohrbacher 曾這麼說著：「騎自行車時，我們並非依賴左腦做分析，而是運用我們的右腦整體的感受去了解而終於學會；哺乳的過程也是如此。」那麼，就把這一本書當作儀表設備指南吧！我會建議在上路前先看過，在寶寶還未出生前，在我們仍是以左腦思考為主的時刻，先了解一下我們的身體是如何發揮它的奧秘功能。
打開我們身體所有的察覺，看、聽、聞、摸、嚐，用我們的心去感受這個小生命的存在。就是在一起，讓孩子帶領著我們，了解他的需求。感受寶寶躺在我們的懷裡還有吸奶時我們的身體以及心中的變化。我們將逐漸找到母子（女）共舞的平衡點，享受在一起的感覺。讓我們都能以一個更正向的態度以及方式保護、鼓勵及支持母乳哺育，讓這個社會以一個更友善的方式迎接所有生命的到來。
國內第一本最專業、暢銷的母乳哺餵全書
教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶
運用正確的手法哺餵寶寶
產後即刻的肌膚接觸，有助寶寶學習吸奶
圖解哺乳技巧，母乳哺餵輕鬆上手
成功哺育 3原則，網路影片教學
了解新生寶寶建立正確觀念
了解新生寶寶生心理需求
觀察並了解寶寶返家後的睡眠、進食狀態
學習分辨寶寶不同哭聲時所代表的意義
方便應用的對症解決對策
乳頭凹陷，可以餵母乳嗎？
乳房有硬塊或發炎，還可以餵奶嗎？
寶寶咬破乳頭，造成疼痛怎麼辦？
寶寶不吸奶，該怎麼辦？
寶寶好像一直沒喝夠？
寶寶為什麼總是半夜要吃奶？
【內容簡介】
為甚麼母乳對嬰兒最好？因為母乳是嬰兒最天然、健康、美味、可靠的食品。
為甚麼母乳對媽媽最好？因為餵母乳能預防疾病。
為甚麼母乳有益社會？因為母乳能節省醫療開支、減少環境污染。
但是…
許多媽媽在哺餵母乳時，常常遇到：寶寶吸不到奶水、奶水很充足但最後變成乳腺炎、要怎麼吃才能提供母乳足夠營養、奶量不夠的時候該怎麼補充….等問題。這些問題該如何解決呢？
最受醫界、父母肯定的母乳哺育指南哺乳嗎咪一定要關心的100個問題
精確地解說各種哺乳及母乳保存技巧，讓父母有效且正確地哺育寶寶，並解決有關寶寶不吸乳、日夜顛倒、半夜吸奶及媽媽脹奶等哺餵難題。 ───獻給各位新手媽咪們
【本書特色】
母乳運動重要推手──陳昭惠醫師，獻給媽媽的母乳哺育最佳工具書，爸爸也要詳讀。
詳細的圖解，哺乳技巧立刻上手
詳細、簡單的哺乳圖解，及寶寶正確含乳姿勢網路影片教學方便媽媽、醫護人員實際運用，降低哺餵的難度，讓媽媽成功哺餵寶寶。
方便的目錄索引，立即解決困難
了解新手媽媽的需求，提供哺乳乳房照護及哺餵疑難等主題目錄，幫助預防哺乳媽媽乳房硬塊及發炎並有效解決寶寶哭鬧、喝不夠等困擾。
貼心的叮嚀，讓媽媽重拾信心
貼心說明每種哺乳方式的技巧，並提醒新生寶寶的睡眠、飲食等狀態及哺乳可能面臨的挑戰，方便媽媽選用適當的方法來哺餵及安撫寶寶。
【作者介紹】
陳昭惠
台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任、台灣母乳哺育聯合學會理事長
自1989年，認識了國際母乳會（ La Leche League International）的戴瑪利師母，便開始嘗試於醫院中推廣母乳哺育的工作。之後，有感於台灣有關母乳哺育的相關資訊缺乏，因此便積極向大眾推廣母乳哺餵對母嬰的重要性。期待透過本書可以讓母乳哺育的種子在讀者的心中發芽，並讓新手父母更有信心地迎接新生命的到來，享受生命中這一段難難的哺乳過程。
〔學經歷〕
現任台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任
國際認證泌乳顧問(IBCLC)
現任台灣母乳哺育聯合學會理事長
國際母乳會台灣分會醫療顧問
國際母乳哺育行動聯盟(WABA)台灣主要聯絡人
國立陽明醫學院醫學系畢業
【專業推薦】
母乳，寶寶最好的食物
身為小兒科醫師，我們知道母乳是寶寶最好的食物，但是能夠積極鼓勵母親哺育母乳的醫師，顯然是不夠多。衛生署這幾年來不斷從各方面鼓勵大家哺育母乳，包括母乳哺育指導員的訓練、公共場所廣設哺乳室等。母親們在出院後，尤其是回到社會及職場時，仍能接受到適當的支持以持續哺育母乳，則是我們仍待努力的部分。在這些過程中，陳昭惠醫師一直是提供相關資訊，並且積極參與的重要人物。我非常希望有更多的醫師參與這樣的工作，讓所有的國民都能得到最正確的保健知識，讓我們的下一代都能得到最好的食物—母乳。
───────馬偕紀念醫院副院長／黃富源
讓寶寶享受偉大的母愛精華
陳昭惠醫師是台灣最積極參與推廣母乳哺育工作的兒科醫師，多年來協助母親無數，現在她將最新的母乳哺育知識及技巧，及多年來實際協助母親的經驗，以深入淺出的文字配上清晰的插圖，撰寫成《母乳最好》，讓即將為人父母者，可以很清楚地了解母乳哺育的相關資訊，彌足珍貴。這本《母乳最好》，不僅是每個家庭的醫療寶典，對於實際從事推展母乳哺育的工作人員來說，也是最好的參考書籍。
相信藉由本書的推廣，可讓普天下所有的新生寶寶，都能順利直接地享受到偉大的母愛精華—母乳。 ──────台北市立聯合醫院忠孝院區院長 ／黃碧桃
給嬰兒最好的權利 — 哺餵母乳
母乳是上天賜給嬰兒最美好的食物，它最好消化吸收利用，含有免疫物質，可幫助嬰兒抵抗疾病，又可避免牛奶蛋白過敏所造成的傷害。它不但經濟實惠、方便又衛生安全。很高興也很感謝陳昭惠醫師，她不但熱心參與提升母乳哺育的工作，更為社會大眾寫了一本很好的書《母乳最好》。這本書為母親及嬰兒的家人，以及醫護人員提供了有關母乳哺育相當豐富的知識及諮詢的資料，使初次哺乳的母親及家人也能知道如何準備哺育母乳，及如何面對最常見的問題。
回顧本書初版至今轉眼已近十年，母乳哺育的風氣已逐漸形成。此次本書增訂改版，很感謝作者將內容更加充實。本書是哺乳母親的良伴，希望藉此使更多的媽媽們以母乳哺育自己的寶寶。 ──────臺大醫院小兒科教授 ／張美惠
母乳是哺育新生兒、嬰兒的最好食品
母乳是哺育新生兒、嬰兒的最好食品。歐、美、日本等先進國家都大力提倡以母乳哺育嬰兒。縱使住在新生兒加護病房的早產兒也鼓勵以母乳來哺育。近年來政府也積極鼓勵以母乳哺育嬰兒，而且有許多配套措施，例如，彈性給予母親產假，在各公共場所鼓勵廣設母親哺乳室，各醫院評鑑時，母乳哺育的比例，也是評鑑重點之一。近年來哺育母乳方面的知識也有了更新的資料，陳昭惠醫師充實並更新資料寫成新版的書《母乳最好》，相信此書必能使全國母親、嬰兒、醫護人
員受惠，使全國新生兒、嬰兒更健康。─────中山醫學大學校長 ／陳家玉
喝「母乳牌」的孩子最幸福
眼看著台灣母乳哺育率逐漸提升，心中實在為我們下一代新生兒慶幸，慶幸他們在生命的第一刻開始，就享受、接受了人間至寶─母乳，其中除了有各項充沛適當的營養及抗體外，更有著母親無限的愛心。
陳醫師能在各種繁重的醫療業務下，利用餘暇把許多珍貴的實務經驗及相關的醫學新知撰寫成書，提供台灣母親們更周詳的資訊，使母乳的哺育更能由點到線，由線到面作進一步擴大的推廣，造福我們新生的下一代。台灣有陳醫師這樣熱心者推動母乳哺育，真是小寶寶們的福氣。
──────童綜合醫療社團法人童綜合醫院副院長 ／遲景上
